Fortin – Organske ovsene pahuljice 500g

Opis

Sastav:

organske ovsene pahuljice

Sitne, ukusne, lako rastvorljive.

Nutritivna vrednost na 100g:

Energetska vrednost – 1566kJ/374kcal
Masti – 7%
od toga zasićene masne kiseline – 1,3%
Ugljeni hidrati – 58,7%
od toga šećeri – 0,7%
Proteini – 13,5%
So – 0,02%

Ovseni Mafini sa Jabukama i Cimetom

Sastojci:

2 šolje organskih sitnih ovsenih pahuljica

1 šolja integralnog brašna

1/2 šolje smeđeg šećera

2 kašičice praška za pecivo

1/2 kašičice sode bikarbone

1 kašičica cimeta

1/4 kašičice soli

1 jaje

1 šolja mleka

1/4 šolje biljnog ulja

1 velika jabuka, oljuštena i naseckana

1/2 šolje seckanih oraha ili badema (opciono)

Priprema:

1. Zagrejte rernu na 180°C i pripremite kalup za mafine sa papirnim korpicama.
2. U velikoj činiji pomešajte ovsene pahuljice, brašno, šećer, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, cimet i so.
3. U drugoj činiji umutite jaje, dodajte mleko i ulje, pa sve dobro izmešajte.
4. Dodajte mokre sastojke u suve i mešajte dok se ne sjedine.
5. Na kraju umešajte naseckanu jabuku i orahe ili bademe, ako ih koristite.
6. Rasporedite smesu u kalup za mafine i pecite oko 20-25 minuta ili dok čačkalica umetnuta u sredinu mafina ne izađe čista.
7. Ostavite da se ohladi pre serviranja.

Ovi mafini su savršeni za doručak ili kao zdrava užina tokom dana. Uživajte u ukusnom i zdravom obroku!