Opis
Sastav:
100% rodiola prah bez dodatnih sastojaka
Nutritivne vrednosti na 100g:
| Energija | 1060kj/253kcal |
| Masti | 1,9g |
od kojih zasićene masne kiseline | 0,8g |
| Ugljeni hidrati | 27,8g |
| od kojih šećeri | 0,9g |
| Vlakna | 52g |
| Proteini | 6g |
| So | <0,1g |
Anksioznost i depresija
Adaptogena svojstva Rhodila Rosea praha mogu pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije. Utvrđeno je da kontroliše nivo kortizola, serotonina, dopamina i drugih neurotransmitera uključenih u regulaciju raspoloženja.
Izdržljivost
Pokazalo se da rodiole smanjuje fizički i mentalni umor i kod zdravih osoba i kod onih sa sindromom hroničnog umora. Deluje povećanjem proizvodnje ATP-a, primarnog izvora energije za ćelije, i poboljšanjem efikasnosti korišćenja ćelijske energije.
Kognitivne funkcije
Studije su pokazale da rodiola može poboljšati kognitivne performanse, uključujući pamćenje, pažnju i vreme reakcije. Ovaj efekat je u stvari posledica sposobnosti biljke da poboljša protok krvi u mozgu i zaštiti moždane ćelije od oksidativnog stresa.
Fizičke sposobnosti
Neka istraživanja pokazuju da rodiola može pomoći u poboljšanju fizičke izdržljivosti i podići nivo naprezanja tokom vežbanja (snaga). Utvrđeno je da povećava aktivnost ključnih enzima uključenih u metabolizam ugljenih hidrata i smanjuje nakupljanje mlečne kiseline u mišićima.
Antioksidans
Pokazalo se da fenilpropanoidi koje sadrži Rhodila Rosea ispoljava antiinflamatorne i antioksidativne aktivnosti. Ovi efekti mogu doprineti opštim svojstvima biljke koja promovišu zdravlje tako što štite ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i upalom.
Upotreba:
Preporučuje se konzumiranje 1-3g praha dnevno uz sok, jogurt, kašu ili smuti
Još nema komentara.