Opis
Sastav:
100% organska kurkuma
Uputstvo za upotrebu:
Dodajte u smutije, napravite čaj ili ajurvedsko ‘Zlatno Mleko’ (umititi toplo biljno mleko, kurkumu i zaslađivač po želji) ili dodajte u slane recepte.
Da biste povećali bioraspoloživost kurkumina možete uzimati kurkumu u kombinaciji sa malo crnog bibera u prahu, kao i sa nekim izvorom masti (npr. kokosovo ili maslinovo ulje).
Preporučena porcija:
Od 3 do 5g dnevno (1 do 1,5 kafena kašičica)
Redovna upotreba preporučene količine kurkume u prahu sa povišenim nivoom kurkumina
Ovo je jedan od najmoćnijih začina na svetu, a Superior Kurkuma pripada ‘Alleppey’ sorti koja ima povišen nivo kurkumina (5-6%), za razliku od uobičajene Madras sorte koja sadrži 1-3%.
Nutritivne vrednosti na 100g:
Energetska vrednost – 1296kJ – 308kcal
Masti – 1,7g
od toga zasićene masne kiseline – 0,04g
Ugljeni hidrati – 53,2g
od toga šećeri – 4,3g
Proteini – 9,5g
So – 0,07g
